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롯데리아 칼로리표 전메뉴, 가격과 칼로리순 정리! 안녕하세요 으노파예요~ 밖에는 부슬부슬 비가내리고 있네요 다이어트를 하고 있지만 갑자기 롯데리아 햄버거가 급 땡겨서 배달을 시켜먹어 보았어요 다이어트 때문에 롯데리아 칼로리 정보를 알아보면서 롯데리아 전메뉴 가격과 칼로리 높은 순으로 표로 정리하였으니 맛도 맛이지만 칼로리도 궁금하신 분들은 정보 참고해서 롯데리아 햄버거 선택하실때 조금이나마 도움이 되길 바래요 : ) 저는 개인적으로 더블X2 세트, 새우버거 단품, 치즈스틱으로 배불리 먹었어요 이렇게 하니 총 1773칼로리가 나와서 저녁에 홈 트레이닝이라도 간단히하려구요 ◆ 버거 세트 칼로리를 정리하면서 확인해보니 세트 메뉴 구성이 어마어마 하네요 ~~ 2020. 6. 10.
무더운 여름 2020년 해수욕장으로 떠나봐요 #제주도 해수욕장 개장일 정보 안녕하세요~ 으노파예요 오늘은 2020년 제주도 해수욕장 개장일 정보를 가지고 와봤어요 제주도는 예전부터 돌, 바람, 여자가 많아 '삼다도'라 불리우고 도적, 거지, 대문이 없어서 '삼무도'라고도 한다는것을 알고 계셨나요? 저도 삼무도라는 단어는 이번에 포스팅을 준비하면서 알게 되었어요 이 정보는 나중에 퀴즈나 상식 문제로 활용해도 좋을거 같아요~! 코로나 여파로 조심스럽긴 하지만 코로나가 얼른 주춤해져서 무더운 여름 사회적 거리두기를 유지하면서 해수욕장을 즐길 수 있으면 좋겠어요 : ) ◇ 제주 해수욕장 개장일 제주 지역 해수욕장은 7월 1일 개장으로 잠정적으로 예정되어 있어요 다만, 코로나19가 점차 심해지면서 방역 노출지역에 대한 우려의 목소리도 있구요 일부 시민들은 무더위가 찾아오자 마스크를 착용.. 2020. 6. 9.
무더운 여름 6월 제철 음식, 해산물, 과일, 메뉴 지금이 딱 추천! 안녕하세요 6월들어 날씨 또한 한낮에는 30℃를 넘어가는 무더위가 본격화 될 예정이예요. 이렇게 무더위가 계속된다면 입맛을 잃기 쉽겠죠? 이래서인지 보양식도 많이 드시겠지만 6월에 제철인 음식을 통해서 사라진 입맛을 되돌려 보는건 어떨까요? 코로나로 외출이 어려워진 요즘 집안에서 맛있는 음식드셔서 기력 회복과 어려운 시기 함께 이겨나가보아요 이제 부터는 6월 제철 음식과 추천 메뉴를 정리해 볼게요 ◆ 감자 수분 75%, 녹말 13∼20%, 단백질 1.5∼2.6%, 비타민C로 구성되어 지방이 거의 없어요 비타민C가 풍부해서 피로 회복, 철분흡수, 발암물질을 억제하는 효능이 알려져 있죠 때문에, 고혈압 환자들에게 좋고 스트레스로 인한 피로를 없애는 데 도움이 되요 감자를 고르실때 꿀팁! 표면에 흠집이 적으며.. 2020. 6. 8.
[성격 유형 검사] MBTI 성격테스트 16 Personalities 안녕하세요 오늘도 새로운 주제로 글을 써보려고 해요 블로그를 시작한지 얼마되지 않아 서투르고 투박하지만 점차 발전하겠죠? 바로 본론으로 시작할게요 혹시 유용한 정보였다면 댓글하나만 남겨주셔도 큰힘이 될 것 같아요! : ) 인터넷으로 진행해볼 수 있는 성격테스트 중 16Personalities를 추천드리려고해요 코로나로 집밖에도 나가기 부담스러운 시기에 간단하게 인터넷으로 친구나 가족 동료와 함께 성격테스트를 해보고 자신에 대한 이해와 서로간의 이해하는 시간을 갖는것도 좋을거 같아요! 주소 : https://www.16personalities.com/ko 총 검사시간은 12분 소요되며, 언제라도 질문에 대한 답변은 수정 가능하고 중립보다는 동의/비동의 중 강도를 선택해야 조금더 정확한 결과가 나온다해요 질.. 2020. 6. 4.